Las pausas activas son un medio Capaz para introducir la actividad física en la rutina diaria. Se ha observado que organizaciones que incorporan estas pausas en su Plan de Prevención de Riesgos Laborales ven un aumento en el rendimiento de hasta un 25%. Reduce las bajas laboralesCuidados para la Lozanía en verano en presencia de las altas temper… Read More

Los ejercicios de pausas activas no tienen que ser complicados ni requieren equipo específico. Aquí algunos que son perfectos para equipos remotos y que cualquier persona puede hacer desde su espacio de trabajo:Esto significa que cuando le damos un descanso al cerebro, se refresca el pensamiento, lo que ayuda a descubrir otra decisión a un probl… Read More

Si no cuentas con los posibles para mercar el kit completo, puedes practicar en itinerario. Este recreo es muy interactivo y te permite competir contra la computadora. En este caso, no tienes que preocuparte por anotar el puntaje pero que el sistema lo realiza digitalmente. ¿Cuales son los beneficios de manipular dardos?    No te sorprendas si n… Read More